Le germoir

  Dans cette même chambre où elle rêve, elle a appris par cœur la disposition des meubles, mettant en place des repères et des astuces. Il y a toutes ces choses concrètes. Quand nous n’avons aucun problème, tout coule de source, sans réfléchir on pose un pied devant l’autre et trace notre chemin parmi tous les passants. On prend le métro, faisons des courses, étudions... Mais quand un handicap apparaît, alors il faut réapprendre. J’ai pu m’en apercevoir. Après une hospitalisation, je dois réapprendre les actions simples que sont s'asseoir et marcher. Et après quelques jours, je suis fière des pas que je fais dans le couloir de l'hôpital. Être heureuse de savoir me laver, marcher, m'asseoir toute seule m’aurait pourtant paru absurde avant. Les difficultés rencontrées forcent à s’adapter et permettent de se révéler. Gagner quelque chose d’autre, ailleurs. Catherine appuie ses propos; elle est fière du chemin parcouru, de son indépendance acquise au fil des années. Ce sont des

  De ces contours d’objets et visages qui se floutent au fil du temps, Mademoiselle Conte en parle à cœur ouvert. Elle est née un jour de février, trois mois avant terme dans les années 1960: “ On m’a mise dans une couveuse mais à l’époque on ne maîtrisait pas l’oxygénation alors j’ai eu des problèmes d’insuffisance respiratoire. Mes rétines ont été brûlées à cause du surplus d'oxygène. " Les problèmes s’enchaînent et voilà qu’à cause d’un surdosage d’oxygène, elle perd la vue et a un problème de marche. “ Je ne vois pas de l'œil gauche, et ma vue de l'œil droit n’a fait qu'empirer. Alors j’ai une canne pour m’aider à m’orienter, mais elle m’aide aussi à marcher. ” Cette couveuse censée protéger et aider un nouveau-né a produit l’inverse. Drôle de paradoxe. C’est ce qui a donné une trajectoire particulière à sa vie. Elle a toujours eu envie de normalité mais on semble lui rappeler son handicap, trouvant parfois des prétextes absurdes. “ Dans mon école spécialisée,

Parmi les choses qui m’intéressent beaucoup dans la vie, il y a les histoires. Celles que je vis, celles que j’écris et celles des inconnus. Essayer de comprendre les autres, ceux aux antipodes de ce que je suis et de ce que je fais. Alors j’aime poser des questions, m'intéresser et imaginer. Je crois sincèrement aux belles différences mais malheureusement les minorités sont trop souvent balayées du regard, comme si un certain malaise existait. Dans une société où les échecs sont montrés du doigt, les différences presque ignorées, on apprend très vite qu’il faudra mettre des actions en marche pour arriver à s’en sortir, question d’envie et de survie. On nous demande sans cesse quant au futur, toujours penser aux plans B “ Que feras-tu si tu n’y arrives pas, si ça ne marche pas ”, sans toujours avoir de réponses et en croisant secrètement les doigts pour que tout se passe comme on l’avait imaginé. Pourtant, par les temps qui courent, les choses n’ont jamais été aussi incertaines, al

     C onserver plus longtemps ses vêtements passe aussi par le fait d'en prendre soin sur différents plans. Malheureusement, les solutions proposées ne sont pas toujours des plus écologiques ni économiques, alors voici des solutions possibles pour laver et entretenir son linge naturellement.  1. Enlever les tâches -savon noir: il suffit d'appliquer du savon noir pur sur les tâches, de laisser agir quelques minutes avant de mettre à la machine à laver. -bicarbonate: pour détacher tous les vêtements en mélanger avec de l'eau chaude ou un peu de vinaigre pour un pouvoir plus fort, laisser agir avant de mettre à la machine -percabonate de sodium: pour détacher les vêtements blancs et/ ou les blanchir, il faut laisser tremper son linge dans de l'eau chaude mélangée avec du percabonate avant de rincer puis mettre à la machine. 2. Laver -lessive: faire sa propre lessive est assez simple et économique. J'utilise pour ma part la recette de Peau neuve qu

     F aire ses courses est quelque chose que l'on fait régulièrement et pour lequel il est très simple de mettre en place plusieurs moyens pour s'approcher du 0 déchet. Voici donc différents conseils pour faire ses 0 courses en limitant au maximum ses déchets. 1. Les lieux Certains lieux sont plus propices que d'autres pour mettre en place le 0 déchet. Ainsi, même si ce mouvement se démocratise, il reste encore rare de trouver des stands de vrac ou des recharges dans les grandes surfaces. Les endroits les plus adéquats pour le 0 déchet sont selon moi: -les marchés: les étalages de marchés proposent des fruits et légumes qui ne sont pas sous emballages comme c'est parfois le cas dans les grandes surfaces. -les magasins bios: tout comme bio ne veut pas forcément dire sain, il ne veut pas forcément dire 0 déchet non plus. Néanmoins, on trouve facilement dans de nombreux magasins bio des stands de vrac avec un plus large choix que dans les grandes surfaces qu

     Parce qu'avoir une jolie peau est le souhait de grand nombre d'entre nous, voici dans cet article 10 astuces pour y parvenir. Tout d'abord, il est important d'être régulier. Faire sa routine 2 semaines avant d'abandonner ou prendre des compléments alimentaires une fois sur 3 ne sera pas aussi efficace que si vous mettez en application ces différents conseils et que vous les teniez dans la durée. Le secret est dans les habitudes. Tout comme on peut intégrer de mettre le réveil à telle heure, il est en est de même pour la peau, il vous deviendra par exemple naturel de boire beaucoup d'eau. Enfin, j'aimerais préciser, qu'il existe différents problèmes de peau tels l'eczéma, la rosacée, l'acné hormonale, qui nécessiteront d'autres attentions particulières.        Voici donc quelques conseils qui vous aideront à avoir une belle peau: 1. Manger sainement On ne le répétera jamais assez, mais avoir une jolie peau s'obtient avan

     Voilà quelques temps que je mange végétal et que j'essaie de manger sainement. Tout d'abord, il me semble important de définir ce qu'est l'alimentation végétale. Le type de régime végétarien exclut la viande, le poisson, les crustacés et la gélatine. Le végétalisme exclut lui, tous les produits d'origine animale comme les oeufs, les produits laitier et le miel. Maintenant que vous savez ce que signifie être végétalien, voyons ce que j'entends par manger sainement. Larousse définit cet adjectif entre autre par "ce qui est favorable à la santé des individus".       Exit donc de nombreux aliments qui sont néfastes pour la santé. En effet, de nombreuses études prouvent le rapport entre les maladies et l'alimentation, les effets des fast-food, des plats industriels, sodas... Je les ai donc tout naturellement et progressivement supprimés de mon alimentation. L'idée n'étant pas de se restreindre mais de privilégier ce qui nous perme

     A force de m'intéresser à l'écologie et au véganisme, j'ai commencé à accumuler sur mes étagères de nombreux livres abordant ce sujet. C'est donc l'occasion de vous en présenter quelques uns qui m'ont particulièrement plu.       N'hésitez pas à faire un tour dans votre bibliothèque, pensez au seconde-main ou encore aller dans votre librairie locale pour faire de votre achat un acte responsable. Yes vegan! Un choix de vie , Catherine Hélayel      Si je ne devais garder qu'un seul livre parmi tout ceux qui abordent le véganisme ce serait lui. De même si je devais n'en conseiller qu'un seul. A chaque chapitre il amène à réfléchir sur notre société actuelle et spécialement sur notre rapport avec les animaux. L'autrice explique de manière claire et brute ce qui se cache derrière les abattoirs. Il s'agit là d'y dépeindre la réalité telle qu'elle est, sans masque. Les différentes parties du livre aborde toutes les bases n

    Dans le secteur de la cosmétique, de nombreux produits fleurissent chaque jour promettant monts et merveilles pour une jolie peau. On est entouré de publicités ventant les vertus d'une crème anti-âge présentées sur de jeunes mannequins ayant en plus de cela été retouchées, les marques font du greenwashing , des labels incompréhensibles font guise de gage de qualité... Bref, il y a de quoi se perdre parmi toutes ces appellations de produits.       Il y a quelques années de ça, j'aurais acheté un produit uniquement pour ce qu'il promet sans vraiment me soucier de sa composition. Mais aujourd'hui, si je regarde ma salle de bain, plus aucun de ces produits ornent mon évier. Je ne possède plus que des produits étant le plus bruts possibles, sans pétrochimie ni autre nom illisible. Pour parvenir à cela, je pratique le layering, méthode japonaise qui s'étend de plus en plus en Occident et qui a pour méthode de superposer différents soins dans le but d'une peau